Espiritualidad en el lugar de trabajo

La espiritualidad en el lugar de trabajo puede traer cambios transformacionales que conduzcan al aumento de la productividad y la rentabilidad de una organización.

Por Balwinder Kumar

Habitamos en una sociedad bajo estrés. Y aunque el estrés en el lugar de trabajo es necesario, el estrés crónico y prolongado puede afectar nuestra salud mental y física. Largas horas de trabajo, plazos ajustados y cargas laborales poco realistas en un mundo altamente competitivo, pueden causar el burnout. El Centro para el Control y Prevención de Enfermedades, Atlanta, EE.UU., descubrió que casi el 90 por ciento de todas las dolencias y enfermedades están asociadas con el estrés.



En el mundo corporativo, cada vez es más común combatir el estrés con espiritualidad convirtiéndose en una herramienta muy eficaz no sólo para mejorar la productividad y el rendimiento general, sino también para el desarrollo del auto-crecimiento y el aprendizaje personal. La espiritualidad nos ayuda a conocer nuestro verdadero yo, a descubrir nuestra identidad más profunda y definir el significado y el propósito de la vida. Más y más personas que trabajan en el sector público, así como entidades privadas, han encontrado prácticas espirituales tales como la meditación, ejercicios de respiración, yoga y oración en el lugar de trabajo muy eficaces en la gestión de su nivel de estrés.

Mediante la práctica de estos ejercicios, podemos cultivar la paz interior y estar más centrados y presentes en situaciones de crisis. En cierto modo, la espiritualidad nos involucra en el contacto con nuestro ser interior para luego nutrirse de las relaciones con los demás. La espiritualidad en el trabajo trae cambios transformacionales que conducen al aumento de la productividad y la rentabilidad en la organización. A través de la espiritualidad, podemos sin duda crear un lugar de trabajo mejor, más satisfactorio y más saludable.

Artículo original, Business World.



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